Wsparcie, na które czekasz

To kameralna, bezpieczna grupa dla osób transpłciowych w wieku 18–30 lat, które mierzą się z wyzwaniami wchodzenia w dorosłość – studiami, pracą, relacjami, samodzielnością – w kontekście życia w tranzycji oraz różnorodności neurorozwojowej (w tym spektrum autyzmu i ADHD).

Na czym się skupiamy?

• radzenie sobie z lękiem, przeciążeniem i dysforią,

• komunikacja i stawianie granic (w rodzinie, na uczelni, w pracy, w relacjach),

• budowanie tożsamości i poczucia własnej wartości,

• strategie regulacji emocji i sensoryki (szczególnie ważne w spektrum),

• planowanie dorosłości: niezależność finansowa, mieszkanie, związki, seksualność,

• wspólnota i doświadczenie bycia widzianą/widzianym/widzianx bez konieczności tłumaczenia swojej tożsamości.

Grupa ma charakter wsparciowo-rozwojowy. Łączy elementy psychoedukacji, pracy nad regulacją emocji, ćwiczeń komunikacyjnych i przestrzeni do dzielenia się doświadczeniem. Tempo i forma pracy są dostosowane do potrzeb osób w spektrum (jasna struktura spotkań, przewidywalność, szacunek dla granic sensorycznych i komunikacyjnych).

Dlaczego grupa?

Bo dorosłość w tranzycji to często podwójne wyzwanie: budowanie siebie i jednoczesne mierzenie się z niezrozumieniem otoczenia. Wspólnota rówieśnicza daje poczucie przynależności, normalizuje doświadczenia i wzmacnia odwagę do życia w zgodzie ze sobą.

Informacje organizacyjne:

Warszawa, spotkania stacjonarne

Sobota 14:00–15:30

Start: 28 lutego (12 spotkań)

Mała grupa (ograniczona liczba miejsc)

Prowadzi: Justyna Pogodzińska-Szemelak

Cena : 1500zł za całość

Jeśli chcesz dołączyć zapisz się już dziś przez link: https://forms.gle/RL388CUCtuXQs3wy9

Cennik

stacjonarnie w Warszawie160 zł / 90 min.

GRUPA STACJONARNA DLA MŁODYCH DOROSŁYCH TRANS (i neuroróżnorodnych)

Dla kogo?

dla mnie
dla dziecka

Sytuacja życiowa

bezrobotnybliski osób LGBTQLGBTQofiara przemocy / gwałtuuchodźcaw kryzysie w związkuw procedurze korekty płciw trakcie rozwoduw trakcie zmiany pracyw żałobieze spectrum autyzmu

Obszary pomocy

korekta płcikryzysy życioweneuroatypowość (ADHD, zespół Aspergera, autyzm)problemy ze złością, agresjąrozwód opiekunów / rodzicówsamookaleczeniatranspłciowość, niebinarnośćtrudności adaptacyjnew trakcie zmiany pracyzaburzenia lękowezaburzenia nastrojuzaburzenia osobowościzagrożenie samobójstwem (zachowania presuicydalne i suicydalne)

Rodzaj aktywności

terapia grupowa

Poznaj specjalistów prowadzących terapię

Justyna Pogodzińska-Szemelak

psycholog

korekta płcikryzysy życioweLGBTQneuroatypowość (ADHD, zespół Aspergera, autyzm)problemy wychowawczeproblemy ze złością, agresjątranspłciowość, niebinarnośćtrudności w nauce, problemy szkolnetrudności w relacjach, napięcia i konfliktyzaburzenia lękowe

Wsparcie, na które czekasz

Dla mnie

Dla dziecka

GRUPA STACJONARNA DLA MŁODYCH DOROSŁYCH TRANS (i neuroróżnorodnych)

Grupa psychoterapeutyczna dla młodzieży z transpłciowej i niebinarnej (on-line)

Grupa stacjonarna psychoterapeutyczna dla młodzieży z niezgodnością płci i neuroróżnorodnej

Grupa dla rodziców i opiekunów osób niepełnosprawnych

Grupa dla młodych dorosłych osób z niezgodnością płci

Grupa dla osób przechodzących proces korekty płci w wieku dojrzałym

Grupa psychoterapeutyczna dla rodziców osób transpłciowych „Trans-Support by Terappo (parents)”

Grupa dla partnerek i partnerów osób transpłciowych i niebinarnych

Grupa TUS (trening umiejętności społecznych) dla dorosłych

Grupa dla osób w kryzysie w związku lub rozwodzących się

Grupa samorozwojowa 2-letnia

Psychoterapia w języku ukraińskim 🇺🇦